類風濕性關節炎

概 述

這類病大都發生在20~45歲，男女都有可能，所以必須引起我們的高度關注，目前對這病還未有根除的方法，所以我們一定要及時的來預防。

步驟/方法：

1平時加強鍛煉，保證身體的營養，提高自身的身體素質，增強抗寒及抗病能力，可以減少本病的發病率。

2改善你的工作環境，避免在潮濕寒冷的地方長時間的工作，屋內應保持干燥，溫度適宜，光線充足，通風良好。

3氣溫變化劇烈時要及時的增減衣物，避免著涼，尤其不能在過度勞累後淋雨。

注意事項：

肥胖會導致病情的加重。