治療痛風的有效辦法？

概 述

我老公前段時間得了痛風這個毛病，每當下雨天活動陰天都會膝關節疼痛，夜裡特別的難受，看著他這個樣子我就找了很多方法給他治療，現在的基本上不會痛了，我總結了一些要點，所以分享給大家，希望痛風的朋友遠離痛苦。

步驟/方法：

1千萬不要吃海鮮，特別是蝦、螃蟹、鱿魚、墨魚等,還有就是一定要少吃肉食，特別是動物的內髒。

2不能喝酒，特別是啤酒一滴都不要喝，然後多喝淡水，可以將尿酸排出率提高30%以上。

3注意吃清淡的食物，多吃粗糧最好，然後時常配合有氧運動，養成良好鍛煉習慣，例如爬山，晚飯後散步等，保持心情愉快，定期檢查。