扁平足腳疼怎麼辦

概 述

扁平足在醫學上，我們又稱其為平足症。扁平足的形成原因：指的是正常足弓的缺失，導致的足弓不正常甚至畸形。這種現象亦可被稱為足弓塌陷。值得我們所注意的是，雖然平足是一種異於常人的病症，但是平足卻不完全等於平足症，而且，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者有腳部疼痛的現象時，才會被稱為平足症，才需要治療。那麼，扁平足腳疼該怎麼辦？

步驟/方法：

1扁平足患者時常會感到腳部的疼痛。那麼因為扁平足而引起的腳跟鍵疼到底應怎麼辦呢？首先，您需要選擇一款舒適的鞋子，這雙鞋需要柔軟，能很好的適應您的腳部狀況，部分醫院會有專門的扁平足鞋出售。

2其次，您需要在日常生活中做到以下幾點：一、站立時間不可以過長，也不可以長時間走路，以免腳部受到嚴重的壓迫導致變形；二、在感到腳部疼痛時需要進行適當的按摩，並注意休養。

3扁平足出現腳面疼痛的情況，還有一個原因就是因為患者的腳部血液循環不通暢，所以也可以經常用熱水泡腳，經常對腳部進行按摩，要注意保護好自己的雙腳，平時不要長時間的徒步行走。

注意事項：

還有，良好的心態對於您的康復是至關重要的，請您每天都保持一個積極向上，樂觀開朗的心態，這樣對您的疾病是非常有好處的，祝您早日康復