踝關節扭傷後該怎樣進行急救處理

概 述

前天，朋友在走路時，不小心扭傷了腳，當時沒怎麼在意，昨天感覺扭傷的部位特別疼痛，而且發現腳部腫脹，就診後，醫生介紹了踝關節扭傷後應該怎樣急救的方法。

步驟/方法：

1醫生說，在受傷後的24小時內，這個時間段也被稱為'踝關節扭傷急性期".這時候是最需要注意的，千萬不可按摩、熱敷傷處，那樣的話會加重組織損傷及出血。正確的處理方法是：立即做冷敷，如用冰袋或用涼水毛巾熱敷，目的在於減少局部的滲血和止痛，以及減輕水腫。

2其次是踝關節扭傷受傷36-48小時以後，這時候可以選擇熱敷以活血化瘀，如果感覺特別疼痛時可服去痛片或用止痛噴霧劑止痛。這樣可以暫時止痛。

3最後，患者應盡早的適當的在床上活動受傷關節，同時還可以用熱食醋浸泡患處這樣可以緩解疼痛。

注意事項：

應臥床休息，而且要抬高患足，以利靜脈回流，避免患肢行走。如果扭傷時就發現受傷比較嚴重，應去醫院診治，以免有關節異位、骨折等情況而延誤治療。