踝關節扭傷俗稱腳扭傷，是日常生活中的常見病多發病，一般情況下只是踝關節周圍的韌帶損傷。嚴重的會出現骨折等症狀。人們在碰到這種情況的時候有些處理方法是錯誤的。在這裡和大家分享一下正規的處理方法。祝大家健康！
1首先，在扭傷後我們應該怎麼處理？錯誤的處理方法是按揉，熱敷，用活血的紅花油活絡油塗抹。在這裡告訴大家這是嚴重的錯誤的辦法。下面是正確的處理方法：
2正確的方法是：1、制動就是避免活動和按揉。2、冷敷，可以用冰塊放在塑料袋裡外面裹上毛巾，冰敷半個小時後，休息一個小時再冰敷半個小時。重復三到五次。3、加壓包扎。就是在腫脹處用彈力繃帶加壓包扎。4、外用涼血止血的藥物。這些藥物區別於紅花油和活絡油。5、口服雲南白藥膠囊。5、抬高患者。睡覺的時候可以再下肢部位有褥子墊高有利於靜脈回流。
3當然了。這是緊急處理的方法，等到穩定以後一定要到醫院拍個正側位片。看一下有沒有骨折，如果有的話那就需要手術固定和打石膏了。
4那麼說這樣做的道理是什麼呢？總的來說就是避免腫脹的形成和炎症的滲出。你可以想想如果及時處理保證軟組織沒有腫脹那麼就不會有消腫的過程了。那也就沒有以後的粘連。
5所以這樣及時處理的好處就在於避免了以後出現這些情況：1、經常性的反復的扭傷。2、陰雨天的時候換關節處困痛麻木。3、下肢肌肉萎縮。
在這裡要注意的是腳扭傷如果有開放性傷口的話，一定要保證傷口的干燥清潔。不能是傷口感染。祝大家健康！
