用腳過度，腳疲勞

概 述

人的一生都在不停的勞作，當然腳也不例外，整天走東走西四處奔波，腳也是會疲勞的，那麼有什麼措施能夠緩解腳疲勞呢？下面小編來介紹一下。

步驟/方法：

1首先建議：走過一段旅程，有一個時間停下來休息，那麼我們就坐下來，雙手揉揉自己的腳踝，讓它們放松放松。（平民百姓可行方法）平民百姓節約錢不去足浴店的。

2其次建議：當自己的腳極度疲勞，實在不想走的時候，這個時候就絕對不能委屈了自己的腳，我們應當去足浴店泡泡腳，歇一歇（生活享受高的人群）。

3最後建議：無論如何，在步行2小時候都必須停下來休息，因為身體要緊，自己的腳更要緊，不要覺得我還能堅持，我還有意志，萬一落下病根，那就更花錢了。

注意事項：

小編警告大家，無論是身上的任何部位，都應該好好保護，任何一個部位沒有保養好，都會有很多麻煩，為了減少不必要麻煩，我們應該做好休息，特別是炎熱的夏天。