踝關節扭傷是骨外科多發病，通常表現為踝關節韌帶損傷或斷裂。我家孩子在下樓梯時由於頑皮跳下兩個台階，不小心踏空，發生了踝關節扭傷，後經治療現已痊愈，沒有留下後遺症。下面就將治療方法和大家分享一下。
1踝關節扭傷後，應立即臥床休息，如果實在需要下地也應由別人攙扶或拄拐杖，以防止踝關節負荷過重。應至少休息兩周，下床過早可導致踝關節損傷不能徹底恢復，以後還會再犯。
2先冷敷後熱敷。24小時內先冷敷，以利於血管收縮，起到消腫止痛的作用；24小時後可局部熱敷，促進受傷部位血液循環，加快恢復。千萬不要馬上熱敷，更不能隨便揉搓受傷部位。如果劇痛難忍，可以到醫院進行局部封閉來止痛。
3為了穩定踝關節，可以讓病人坐在椅子上，小腿自然下垂，用繃帶將腳部包扎固定，必要時用石膏或夾板固定。應及時到醫院檢查，如果韌帶完全撕裂或骨折，應到醫院做手術處理。
