我們的腰部由腰椎及周圍的韌帶和肌肉一起協同發生作用。當椎間盤突出或者腰椎滑脫不穩時，單一的結構不能支撐正常的生理功能，我們就需要腰圍來支撐，使得整個腰部結構協同支撐、行使生理功能。其作用就如同拿個繩子將很多筷子捆在一起。其道理和行武之人發功前腰上扎上武功帶是一樣的。
佩戴腰圍後，薄弱的部位，比如破損突出的椎間盤或者因滑脫不穩的腰椎節段得到穩定和保護，在日常活動時就可減少活動磨損，從而得以休養生息，渴望治愈。
很多人覺得腰圍又不是藥物治療，並不重視它的作用。這是大錯特錯的理解。所有的治療手段都應該有一個作用的基礎或者說作用環境。我們看河水結冰的道理：天再冷，如果小河水始終在流動，就結不了冰，消炎活血神經營養等藥物要起到作用，就需要一個相對穩定的內部環境。佩戴腰圍才能達到這個效果。
帶腰圍注意點：
腰圍下部要覆蓋上半個臀部，而且腰圍要扎緊，如此，腰圍才能托住腰椎，使腰椎的承受負荷直接有效傳遞到臀部、骨盆。大家試試看，這樣帶是否感覺腰部有力量了許多，而且出門勞累後腰部酸痛症狀明顯會緩解。
