跟骨痛，又叫足跟痛、腳跟痛，在長期行走站立的過程中，跟骨受到各種方向的應力，引起跟骨周圍肌肉、肌腱、滑囊、脂肪墊退變以及跟骨內壓的改變，進而出現跟骨周圍疼痛的一系列臨床症狀。
一、跟骨痛的臨床表現是什麼？ 多表現為足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，為刺激性疼痛，並有周期性，休息後可得到緩解。 二、跟骨痛的治療 （1）非手術療法：中藥治療：膏藥療法。 局部封閉法：由於封閉針是激素類藥物，年輕女性慎用，會導致2-3個周期月經不調，半年內最好不要懷孕。 物理療法：理療，局部熱敷，醋離子透入療法。局部按摩以及熱水泡腳也可以緩解疼痛症狀。
（2）手術療法：
①足跟骨刺切除術，對於頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者，在跟骨內側作一切口，進入跟骨，將跟骨內側骨刺全部锉除。
②跟骨鑽孔術：對跟骨內壓高者適用，目的是使增高的跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺的跟痛症，仍在跟骨內側切口，達跟骨後，將跟骨內側鑽孔7～10個，效果達90%。
③跟骨神經切斷術：對於無原因頑固性足跟痛可采用此法，不過是一種破壞性手術，將跟骨胫後神經支和腓腸神經支切斷。
④跟骨滑囊切除術：是將跟骨結節滑囊及跟骨下滑囊切除。
⑤平足症的跟骨截骨術：目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。
三、跟骨痛的預防
不同病因引起的跟骨痛的預防措施不盡相同，但是總的預防原則是：注意休息，減輕足跟負荷、穿著舒適的鞋子，平足加用鞋墊，避免長期勞損重大負荷對跟骨及其周圍組織的損傷。具體有以下方法：
1.青少年跟骨骨骺炎多數由於跟骨外傷，長期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在發育階段應避免跑跳，尤其是高處跳下。在症狀早期應注意此點。
2．老年性足跟痛多由於勞損，跖腱膜炎，跟骨結節滑囊炎，脂肪墊變性引起。此期應避免長期站立，長期行走，抬高足跟可以減輕足跟負荷。穿軟底、後跟部墊一軟而圓型墊，圓墊中央凹陷，高度約2～3厘米高，這樣使全身重心前移，減少足跟部受壓，減肥治療。
3．平足症引起足跟痛是由於足弓減少或消失，足跟骨向前傾倒，則在長期行走時疼痛出現，故應在足底中央墊一軟墊，軟墊高度2～3厘米，並使內側高外側低，中央高前後側逐漸變平，呈斜坡狀。
3．類風濕性跟骨炎，應先用藥控制類風濕後，並在鞋內墊軟墊。
4．外傷性跟骨痛多由於石膏固定不當，在制做石膏時足底應用力將濕石膏向足心擠壓，以免因長時固定石膏做成平底，而引起足弓消失。同時盡可能減少臥床時間，盡早下地步行鍛煉。
