“傷筋動骨一百天，骨折後應充分休息，等骨頭長好了再活動……”這種認識很多人都存在。鄭州市骨科醫院康復醫療科主任呂玉慶提醒，很多骨折患者正是因此錯過了最佳康復治療時機，嚴重影響了肢體功能恢復。
“曾經有一位小腿骨折的患者手術非常順利，但是由於懼怕疼痛，沒有很好地按照醫生的治療計劃進行功能鍛煉，結果遺留了膝關節僵硬的後遺症，後來不得不接受再次手術。”呂玉慶說，術後一個月對肢體功能恢復有重要意義，否則功能恢復效果將大打折扣。因此，在骨折固定術後第一天，就應開始系統康復治療。
呂玉慶說，功能鍛煉應在醫護人員的指導下循序漸進地進行，活動范圍由小到大，次數由少到多，時間由短到長，強度由弱到強。以您不感到疲勞，骨折部位不感到疼痛為度。上肢應圍繞增強手的握力進行活動，下肢應圍繞恢復負重行走能力進行訓練。
呂玉慶提醒，在鍛煉的同時，還要注意非骨折部位的運動，有的患者因為長期不運動，骨折部位的骨頭雖然長好了，但整個身體的關節卻僵硬了。
