手太陽小腸經是人體十二正經之一，其主干自小指緣發出，沿尺側經過手掌、手臂後內側循行到肩關節後，繞過肩胛，轉向前至鎖骨上窩，深入體腔，下行到小腸。此外，還有分支進入眼、耳。該經穴位主治五官病症以及腹瀉、腹脹、肩頸疼痛。久坐的人，沿手臂至肩部拍打小腸經，可以緩解肩背酸痛、僵硬。日常保健中，後溪穴和養老穴較為重要。
後溪穴：微微握拳時，小指的掌指關節對應的橫紋末端的赤白肉際即是此穴，可治療頸、肩、腰疾病以及耳聾、目赤腫痛、咽喉腫痛等。坐在桌子前，把雙手後溪穴的這個部位放在桌沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，會有一種輕微的酸痛，便能達到刺激效果，每天3～5分鐘即可。長期堅持對頸、腰椎病及保護視力作用明顯。
養老穴：掌心向下，用另一手的手指按在尺骨小頭的最高點上，掌心轉向胸部，手指滑入的骨縫中即是此穴。它能治療目痛、眼花、及肩頸痛。長期點按養老穴，每日兩次，每次5分鐘左右，對老年人視物模糊改善明顯。養老穴也可治療落枕和急性腰扭傷，此時，需要用力按壓、使酸痛明顯，並且同時活動頸部或腰部。
