FinS-1手指被動活動度練習
1、用健側手捏住受傷手指，輕柔的進行伸直和屈曲活動，
2、盡力將手指伸直，然後緩慢放松，再盡力將手腕背伸，
3、練習時，每天3組，每組10次，每次在每個位置堅持5秒鐘。
FinS-2握拳練習
1、盡力使患側手完成握拳動作，
2、如果受傷手指不能完全屈曲，可以借助健側手被動屈曲完成握拳，
3、練習時，每天3組，每組10次，每次在握拳位堅持5-10秒鐘。
FinS-3捏提練習
1、利用拇指和受傷手指捏提細小物體，如扣子、硬幣、大頭針、彈球等，
2、練習時，每天3組，每組10次。
FinS-4手指伸展練習
1、五指展開，掌心放在桌子上，
2、用力向上抬高指尖，
3、練習時，每日3組，每組10次，每次堅持5秒鐘。
FinS-5握力練習
1、五指及掌心握住橡膠球，
2、用力抓緊並維持姿勢不動，
3、練習時，每天3組，每組10次，每次堅持5秒鐘。
