急性期肩周炎患者主要表現是疼痛，運動時加重，並有反射性肌痙攣，所以不敢做肩關節運動。這期間可在向前彎腰的情況下作患側上肢的放松性擺動和站立位的聳肩及放松運動。
慢性期肩周炎患者以功能障礙為主，有的形成凝肩，運動時疼痛加重如刀割樣。這時在推拿治療後一定要配合功能鍛煉才能鞏固和提高療效，具體做法如下：
1、爬牆鍛練。面對牆壁站立，腳尖貼牆，單手或雙手沿牆壁向上爬動，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原位，反復數次，每日數遍。
2、體後拉手。患者站位或坐位，雙手向後反背，由健側手拉住患肢的手指或腕部，先向前拉並漸漸向上抬起，反復數次，每日數遍。
3、搖膀子。患者弓箭步，健側腿在前，患側腿在後，健側手前扶一支撐物，盡量彎腰呈90度，患肢做由裡向外、再由外向裡的環轉搖動，幅度由小到大，動作由慢到快，反復數十次，每日數遍。
4、原地雲手。患者取站位，借助於太極拳中的雲手動作來幫助恢復肩部功能，動作幅度由小到大，由慢到快，反復數10次，每日數遍。
