類風濕性關節炎可導致骨質破壞，關節畸形，嚴重危害患者的身體健康和生活質量。類風濕性關節炎的出現與環境、感染、遺傳等有很大的關系。專家指出，患者在積極配合醫師治療的同時，還應該重視功能康復鍛煉。
(1)手指各關節的功能鍛煉：
①屈伸運動：先盡量屈曲遠端指間關節，然後屈曲近端步間關節，再用指尖盡量觸及掌心，最後逐次伸展手指，直至充分伸展手指。如果有困難，可用另一手協助。
②壓指運動：是使手指各關節保持伸展功能的運動。將一手掌心向下平放在桌面上，用另一手掌根部輕壓前一手的手背。
③對指運動：主要鍛煉整個掌、指各關節和肌肉。用拇指尖和食指尖對指成“O”形，然後盡量伸直五指並呈扇形散開，再依次以拇指尖和中指、無名指及小指尖做對指運動。
(2)腕關節的功能鍛煉：可用壓掌法，即雙手掌面相對貼，手指自然交叉，左手輕輕用力將右手壓成背屈，反之亦然。用力時注意作用於掌面而不是指面，用力程度僅使腕關節不適為限。
為了防止和糾正類風濕性關節炎患者腕部和手指出現的“尺側偏斜”，有必要進行滑指運動的鍛煉，即掌心向下貼於桌面，在不移動前臂的情況下，各指盡量向拇指側滑移，有困難時可由另一手協助。同樣做另一手的運動。注意鍛煉中保持手、腕、前臂在同一直線上。
(3)肘關節的功能鍛煉：肘關節是類風濕性關節炎患者經常受侵的部位，劈肘運動就是為鍛煉肘關節的屈、伸功能。患者取坐位，雙掌面於胸前並攏合十，彎曲雙 肘，使雙手盡可能觸及右肩，再使雙手向左下方斜劈觸及左膝，盡量伸直肘關節，同樣再從左肩斜劈向右膝，注意動作不要用力過猛。
