類風濕關節炎對關節的損害很大，而關節是支撐人體靈活活動的重要部分，因此注意保護關節，使關節避免再次受到損傷很重要，同時也減少了致殘的幾率，那麼，類風濕關節炎患者怎樣保護受損關節?一起來看看吧。
(1)避免長期過度負重。關節負重大可加速關節的退化，加大關節的磨損程度，因此要盡可能的見效關節的負重活動，如不可以手持重物長期行走或站立，不可以過度彎腰屈膝搬抬重物，即使在活動時，也要注意不過做突發性的動作，要輕柔緩和。
(2)避免關節長期保持單一姿勢，如不要長時間的坐著休息、站立等，如果需要長期處於坐位時，可以經常的變換體位，在期間可以適當的起身活動一下。如果需要手部進行大量的活動，如打字、刺繡、編織等，應適當的停下來休息一下，活動舒展一下以免關節發僵，疼痛加重。
(3)糾正不良的姿勢，在站、立、行、臥等方面都要養成良好的行為習慣。不要使關節過度的屈曲或伸展，以免關節再次損傷。
(4)類風濕關節炎患者要注意適當的活動，對維護關節功能有極大的幫助。在活動期間如果出現不適感，患者要及時的體質活動，注意休息。
(5)在日常生活中，患者可以適當的進行體力勞動，但是要注意改善家中物品的擺放位置，對於高處或者放在地上的物品可以放在觸手可及的地方，這樣可以減少患者彎腰屈膝和爬高拿物的動作，可以保護關節，患者在做家務時要量力而行，注意適當的休息。
