日光浴照射方法：
平時可進行局部照射治療，戶外活動時可同時進行，騎自行車上下班時，著T恤衫、短褲、旅游鞋，顏面、頸肩、膝以下、前營和手都可以進行局部日光浴，30分鐘至1小時，每周4-5次，對因鈣缺乏'性霄關節疼、肌肉痙攣、皮膚過敏性麻疹等都有治療和預防作用。對於經常坐辦公室的工作人員，這種日光浴方式最經濟有效，這可以節省時間，適應快節奏的現代化生活方式。
骨質疏松患者最適合全身日光治療法，根據骨質疏松的情況可以采用不同的全身曰光浴照射法。骨質疏松是全身性骨鈣缺乏症，全身日光照射法又可分為三種形式：中心加速法、末端緩進法、間歇漸增法。對不同型骨質疏松鈣缺乏病人，物理康復醫師會建議病人具體用何種方法更好些。這只是一個方法問題，沒有原則的差別。實施時不必十分嚴格和絕對化。
中心加速法：取臥位，第一天照射身體軀干正、背、左、右各20.9焦(5卡)，以後每日或隔曰增加209焦(5卡)，逐漸增加至每部分1255-251焦(30-60卡)，連續7次休息1天。25-30天為1療程。這適合以海濱療養度假方式進行。日光將改變人體的膚色，照射前可適當塗些防曬油。
1、末端緩進法：這是一種逐漸增加照射面積的方法，適用於曰光耐受性差的病人，但不是日光過敏的病人。第1天照足部20.9焦(5卡)，第2天照足部209焦(5卡)後，再照暴露的小腿20.9焦(5卡)，此時足部為41.8焦(10卡)，以此類推逐漸增加照射面積和星。第7天達到146.4焦(35卡)，這種方法可以選擇部位。
2、間歇漸增法：這是較緩慢的漸進方法，適合於心腦功能不全酌骨質院松病人．方法也是從每日20.9焦(5卡)開始，漸增到62.8焦(15卡)以上。每增加62.8-83.7焦(15-20卡)，曰光治者轉移到遮明處，休息5-10分鐘，再在日光下照射．如此反復達到照射劑量。
