類風濕性關節炎專家總結如下幾點，希望能夠給予人們一些幫助。
避免感冒，預防感染。因為這些因素會引發病情加重，一旦感冒或感染，應積極針對治療。
注意勞逸結合。保證充分的休息和睡眠時間，在急性病期應絕對臥床休息，慢性期穩定期切不可因關節疼痛而放棄功能等鍛煉。方法有：體操、關節操、太極拳。
加強運動鍛煉。患者應根據不同的情況進行活動。無關節活動障礙時，應做幅度較大的動作，如買菜、做飯、打掃衛生。有關節障礙時要保持每天洗漱、吃飯、少量步行、上廁所等活動。
加強飲食調養。類風濕關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏松等。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。
專家提示：風濕類風濕性關節炎患者在日常生活中要避免直吹空調與風扇，不能夠洗涼水澡，還應該注意保暖，避免潮濕。中醫認為，風寒濕是本病的重要發病誘因，大多數患者受天氣變化等刺激而關節腫脹、疼痛，往往使平時處於穩定期的患者前功盡棄，希望能夠引起人們重視。
