骨質疏松症屬於中醫學“骨痺”之范疇。中醫認為腎主骨、生髓藏精，為先天之本，腎精足則骨髓之生化有源，骨髓充。腎精虧虛，腎虛精髓不充，骨髓生化不足，骨失所養，腎氣不足，失於溫煦，外邪易乘虛深入，阻滯緩脈，而發骨痺。該病與肝、腎、脾等多個髒腑相關聯，但以腎虛為其主要病機。腎氣衰敗會出現骨質疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。
骨質疏松症的治療上，目前臨床常用的抗骨質疏松藥物有鈣劑、活性維生素D、雙膦酸鹽、降鈣素類、雌激素、甲狀旁腺激素、锶鹽等。中醫治療“骨痺”的歷史源遠流長，該病早在2000多年的《黃帝內經·素問》中就有記載。
現代生理研究也表明，補腎能增加腎髒對活性維生素D的轉化，促進機體對鈣的吸收，避免鈣在細胞內沉積，維持血鈣的穩定。補腎還能增強生成骨細胞的作用，阻遏鈣的脫失，從而達到控制骨質丟失，預防和治療骨質疏松。
骨質疏松分為低骨量、輕度骨質疏松、中度骨質疏松和重度骨質疏松四個階段。一般情況下，前兩個階段臨床症狀並不明顯，通過多運動、多吃補鈣食物即可調理。到了中度骨質疏松時，就應采取藥物治療，常用的藥物有杜仲、白術、巴戟天、鹿茸等。
盡管骨質疏松不可避免，但健康的生活方式可延緩骨量下降，推遲骨質疏松的發病年齡。
多曬太陽。每天保證20分鐘以上的光照，能產生維生素D。維生素D除了可以調節鈣的吸收，還能協調神經肌肉。曬太陽以上午10~11點、下午2~5點為宜。
適當運動。堅持每周3~5次、每次半小時以上的運動，可以減少骨骼中鈣質的流失。脊椎操、八段錦、太極拳、快步走、慢跑等有氧運動都是不錯的選擇。
多吃補鈣食物。除牛奶、奶酪等奶制品外，可以多吃點海帶、紫菜、蝦皮、豆腐、雞蛋、蘑菇等含鈣高的食物。
中藥入菜。在炖雞、炖排骨、炖腔骨等菜肴時，可加入鹿角、仙靈脾、肉苁蓉等中藥，制成藥膳。每次選擇1～2種，每種3～4克即可，有助於增強人體對鈣質的吸收能力。
改掉壞習慣。吸煙、酗酒對骨骼的傷害非常嚴重，若要骨骼健康，必須改變這些惡習。
穴位按摩。采用穴位按摩治療骨質疏松需從補腎健脾入手，穴位主要有脾俞、腎俞、關元、合谷、曲池、關元、命門、三陰交等，可用手肚輕揉或手掌反復揉搓的方式進行。但要注意的是，由於骨質疏松者本身骨骼較脆弱，應避免重手法和長時間的按摩，否則，極易發生軟組織挫傷，甚至骨裂、骨折。
