肩部疼痛疼痛起初時為呈陣發性慢性發作，以後肩部疼痛逐漸加劇或頓痛，或呈刀割樣痛，且呈持續性。在氣候變化或勞累後疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為肩周炎一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯；若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
兩則中醫驗方遠離肩周炎
1、從中醫角度來看，蘑菇有追風、散寒、舒筋、活絡的作用。國外研究者也曾從蘑菇中提取到一種有鎮痛、鎮靜功效的物質。花椒有散寒燥濕的功效，但孕婦、陰虛火旺者忌食。此外，整個食療方藥性偏烈，用量上不好控制，而且有諸多禁忌症，建議患者最好在醫師指導下服用。
2、准備生姜1000克、蔥白500克、甜酒250毫升，生姜、蔥白搗爛，和甜酒一起炒熱，取出，用紗布包裹後熱敷患處。該方主要原理在於生姜能使血管擴張，血液循環加快，這樣不但能把多余的熱帶走，同時，還能把體內的寒氣一同帶出。蔥白具有通陽宣竅的功效。兩者與甜酒同用，有助於疏通經絡、活血化瘀。熱敷的具體時間和頻率可因病情輕重和個人體質而定。
