日常生活中，很多老人也許關節疼痛病症並不嚴重，但經常會有腿腳發涼、發沉、或者發麻的感覺。中醫認為，這類情況主要是虛寒、陽虛的表現。人體內的陽氣不足，就會出現畏寒怕冷、腿腳冰涼、腰膝酸軟，走路容易疲勞、虛軟無力、失眠健忘等症狀。陽氣對人體非常重要，《素問?生氣通天論》：“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”意思是說，陽氣的鼓舞使人精神煥發，陽氣的溫煦使人關節筋脈柔韌。陽氣作為動為、火力，能保證體溫，產生能量，促進廢物排洩，鼓舞生機，使生命的河流清澈、暢通。
由虛寒引起的腿腳冰涼，俗稱“老寒腿”，中醫稱為“鶴膝風”。這種病症多發人群以老年人為主，這是由於很多人在年輕的時候，不注意腿部的保暖，生活的地方陰冷潮濕等，這些都會導致老寒腿的發生。
然而，無論是老寒腿還是虛寒，這都並不只局限於老年人，現在的年輕人在冬天喜歡穿短裙，吃冰凍的食品如冰淇淋、冰啤酒，熬夜等都會對人體陽氣的凝聚造成阻礙。長久之後，便導致體內陽氣不足，出現種種不健康症狀。此時，便要溫陽散寒了。
巴戟天是散寒良藥
巴戟天，又叫雞腸薯，是“四大南藥”之一，亨有“南國人參”之稱，具有溫補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效。《本草正義》亦記載，巴戟天“味辛，氣溫，專入腎家，為鼓舞陽氣之用。溫養元陽，則邪氣自除，起陰痿，強筋骨，益精，治小腹陰中相引痛，皆溫腎散寒之效”。
巴戟祛寒酒，取巴戟天15克、制附子15克、獨活15克、威靈仙15克、杜仲15克、牛膝15克、白酒1000毫升，密封浸泡兩周後飲用，有散寒補陽、活血止痛之效。
