頸椎病，一般是中老年人的“專屬”。然而越來越多的年輕人，尤其是上班一族早早患上了頸椎病。那麼如何防治頸椎病呢?中醫認為，可采用揉手掌的保健養生方法。為何通過揉手掌可以防治頸椎病呢?我們一起來看看吧!
中醫認為，頸椎病多由外傷或感受風寒濕邪，以致筋骨勞傷、氣血淤滯或痰淤阻絡所致，通過揉手掌可以防治頸椎病。這是因為手掌部有後溪穴。後溪穴是手太陽小腸經的重要穴位，並與督脈經氣相通，有舒經活血、補氣助陽的保健養生功效，常用來治療頭頸部和腰部的僵直、疼痛。
後溪穴位於手掌小指的掌指關節處，把手虛握成拳豎放於桌面，與桌面接觸部位(掌指關節的掌紋盡頭處)就是。將手掌緣抵在桌子、椅子稜部，來回揉動，每天1~2次，每次5分鐘，經常練習可有效防治頸椎病。
