頸部不舒服時 就按摩這兩大養生穴位吧。久坐或姿勢不當等原因，會引起頸部不舒服。頸部不舒服怎麼辦?中醫認為，身體有兩大養生穴位，常按摩可緩解這一不適症狀。
取穴：風池穴，大椎穴
穴位按摩方法：
首先將兩手拇指分別放在頸部風池穴(在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風府穴，按壓時有酸脹感)，其他四指輕撫頭部，拇指由輕到重按壓風池穴，20～30次。2.隨後用雙手拿捏頸後的肌肉，可沿著風池穴向下一直拿捏到大椎穴(後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中)，應連續拿捏 20～30下。
