【概述】
踝關節由胫腓骨下端和距骨構成，兩側有韌帶加強，其內側韌帶亦稱三角韌帶，較堅韌，外側韌帶比較簿弱。踝關節扭傷，多因踝關節過度內翻、外翻造成，輕者韌帶捩傷或部分撕裂，重者韌帶完全斷裂，或伴內外踝的撕脫骨折及脫位。
本病多發生在青壯年人，因在凹凸不平的路面上行走，或下台階、下樓梯踏空，或跳躍不慎等原因，使踝關節突然向內或向外翻轉，內外側副韌帶受到強大的張力作用或向外翻轉，內外側副韌帶受到強大的張力作用而受損傷，損傷後踝關節明顯腫脹疼痛，前下方壓痛，皮膚可見大片瘀斑，如伴有撕脫骨折或脫位者，患者不能行走。
按摩治療踝關節損傷的原則是消腫止痛，活血化瘀，松肌解痙。但在傷後24小時內一般不主張按摩，以免加重出血。
【按摩療法】
(1)取坐位，用拇指指腹端按揉患部及其四周，再自外踝經小腿外側按揉至陽陵泉穴5遍，以丘墟、懸鐘、陽陵泉穴為重點，以有酸脹感不度。
(2)患者坐於床上，患肢屈曲，一手捏住胫骨前下部，固定足跟，另一手握住足前部，搖動旋轉踝關節3分鐘。
(3)取仰臥位，一手握其足跟，一手握其足掌，用力牽引，然後再做背伸跖屈動作，並搖晃踝關節。
(4)取仰臥位，左手按壓其踝部，右手拇指、示(食)指指腹逐個捻足趾，然後用拇指指腹沿足背直推，以皮膚微紅為度。
(5)取仰臥位，用禅推法自局部向四周外推2分鐘。
(6)取仰臥位，兩下肢伸直，小腿下墊一棉枕，足跟呈中立位，家人立於患肢一側，用雙手拇指分別置於小腿後下方跟腱兩側，自上而下均勻直推至跟骨粗隆，重復進行5遍。
