骨折後的康復治療和功能鍛煉可以有效地改善和促進血液循環、消除腫脹、加速骨折愈合，避免組織粘連、瘢痕形成、肌肉萎縮、關節僵硬，使患者從身體、心理、生活、工作等各方面都恢復到原來良好的狀態。康復的過程是較長而艱辛的，患者只要遵照醫囑、持之以恆、不怕吃苦就一定能達到滿意的效果。
江女士不慎摔傷，左肩粉碎性骨折，住醫院打了鋼釘和鋼針固定。六周後她到醫院拆除了鋼針，原以為可以自由活動了，沒想到左臂卻基本抬不起來了。醫生告訴她：只有及時、有效和充足的康復治療和功能鍛煉才能重新恢復。經過數月康復科醫生的精心治療和本人的刻苦鍛煉，她基本上恢復了原有的功能。
治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大可能的。最大限度的恢復其功能。因此。在骨折治療中，其復位、固定、功能鍛煉這三基本原則十分重要。
第一步、復位：是將骨折後發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有正常位置，以重新恢復骨骼的支架作用。復位的方法有閉合復位和手術復位、外固定架復位。
第二步、固定：骨折復位後，因為其不穩定，容易發生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置上，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等，這些叫外固定。如果通過手術切開上鋼板、鋼針、髓內針、螺絲釘等，就叫內固定。
第三步、功能鍛煉：通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態。
康復治療和功能鍛煉的原則是早期活動、早期下床、適時負重、持續鍛煉、因人而異。康復治療的方法包括：肌力鍛煉、關節活動練習、手法治療、理療（如紅外線、超短波、頻譜、磁療、蠟療、水療、電興奮、溫泉浴等），以及後期的健身運動。功能鍛煉的方法分為主動鍛煉和被動鍛煉，又可分為持重鍛煉和非持重鍛煉。
康復治療和功能鍛煉的過程一般分為三個階段：早期康復（2周內）、中期康復（2周-3個月）、後期康復（4個月-1年），不同時期的康復方法與強度各不相同。無論任何部位、任何性質、任何時期的骨折後康復，其具體方法應當聽從康復醫生的指導，並按照醫囑制定一個科學、周密、具體的計劃，用於實施。
骨折後的康復過程還需要各種營養素，包括蛋白質、維生素、鈣等，適當地喝骨頭湯、牛奶，吃新鮮的蔬菜、水果、肉類、豆制品以及服用治療骨質疏松的藥物等，十分有益。
