由於足踝解剖的特殊性，以及人們對它認識的不足，導致這種損傷存在著很多的迷惑性，容易被醫患雙方所忽視。生活中如扭傷、踩空、墜落等各種場景皆能造成足踝損傷，發生後應給予及時診斷和處理，尋找專科醫師診治。否則容易耽誤病情，贻誤治療最佳時機。
以下列舉常見的足踝損傷認識誤區：
“我沒有外傷，所以不會有骨折”
這個觀點是錯誤的，“左足舟骨應力性骨折”是壓垮姚明職業生涯的稻草，此類骨折常常發生在運動員、軍人身上，大多數是因為長期勞損而引發的骨折。病人會感覺到負重骨區有疼痛症狀，卻常以為是關節炎症。
“損傷後能動就不是骨折”
這個觀點也是錯誤的。足踝扭傷後，大多數人認為腳腕能活動就不是骨折，於是便站起來繼續行走。但是扭傷後即使沒有骨折，也會伴有韌帶的損傷，甚至有骨折的現象出現，如內外踝撕脫骨折、足部微小骨折等，它們並不會影響行走。而不恰當的治療常常會讓損傷處轉為慢性病痛，給治療增加更大的困難。
“足踝扭傷後要趕快用藥酒推傷”
足踝扭傷後用藥酒猛力推擦患處，反而會促使受傷軟組織的血管擴張，加劇局部腫脹與疼痛。正確做法應該是在扭傷後即刻抬高及固定損傷部位，采用冷敷法減輕腫痛，同時，應該盡快去尋找專業醫師診治。
“損傷後立即給予熱敷”
扭傷後熱敷會引起血流加快，導致軟組織腫脹，使神經受壓而產生更深的痛感。傷後應立即用毛巾包裹裝了冰塊和水的冰袋，敷於受傷表面。沒有冰塊時，也可以買些冰棍雪糕砸碎後敷於傷處。
“足部受傷是小事”
足踝部位小，碰傷一下沒什麼，很多人等到症狀沒有好轉才想起拍片，結果發現骨折處發生移位或成角，導致不可逆性畸形，所以正確的做法是尋求專業的醫師進行及時的處理。
總之，足踝損傷很常見，致殘率又很高，需要我們引起高度的重視。在生活中，我們應注意規避誤區，正確對待各種足踝傷情。
