1.早期宜以清淡飲食為主。早期（1—2周），受傷部位淤血腫脹，經絡不道，氣血阻滯，此期治療以活皿化淤，行氣消散為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，督則淤血積滯，難以消散，會拖延病程，位骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
2.中期宜以高營養飲食為主。中期（2—4周），淤腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛淤生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充向營養，以滿足骨頒生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、出七堤鴉、動物肝髒之類，以補給更多的維生素A、維生素D、鈣及蛋白質。
3.後期宜補益肝腎、氣血。後期（5周以上），骨折部淤腫基本吸收，已經開始合骨癡生長，此時治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨癡生成，以及舒筋活絡，佼骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復濘日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜對再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燒水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血籐酒、虎骨水瓜酒等。
