據報道，相關數據表明頸椎病正在逐年趨向低齡化，從調查結果來看，40歲以下的白領人士要占頸椎病發病人數的50%以上，尤其在30-40歲女白領中，頸椎病成了名副其實的白領職業病。因此，骨科專家提醒：熱戀辦公桌小心頸椎病。
骨科專家稱，在高科技、高節奏、高競爭、高壓力的辦公環境中，許多辦公室白領日復一日對著電腦，從早到晚伏案工作，加上不良姿勢，重復單調的動作，時間一長難免腰酸背痛、脖子發硬，很多人在不知不覺中患上了頸椎病。
白領每天一般要在辦公室工作7-8小時，而且大多數時間是坐在辦公桌前度過的。骨科專家指出，很多白領在辦公室坐著時習慣於駝著背、彎著腰，加上長時間低頭伏案，或抬頭對著電腦，使頸椎長時間處於屈位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，所以極易誘發頸椎病。由於缺乏運動而導致頸肌慢性勞損，成為辦公室人員得頸椎病的重要原因。
骨科專家表示，正確的坐姿實際上應盡量拉近與工作台的距離，將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，專業設計人員可調整工作台傾斜10-30度。坐時腰部挺直，雙肩後展，並盡量避免頭頸部過度前傾或後仰，臀部要充分接觸椅面，習慣頭部偏左或偏右寫作的白領應注意糾“偏”。工作間隙應經常做做提肩動作，每隔5-10分鐘應抬頭後仰休息片刻。
了解了不良的坐姿及長時間的伏案工作對頸椎的傷害後，從事相關工作的人員，在平時生活中一定要格外注意預防頸椎病，骨科專家提醒大家，在出現頸椎病的早期症狀時就要及時的進行檢查，明確病情之後盡早接受科學的治療，做到早發現，早治療。
