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頸椎病患者需要注意什麼?如何保養?

   據筆者查閱資料不完全統計,針對頸椎病的膏藥貼種類超過1000種,某寶銷售的更是品種繁多,讓不少消費者不從下手。那麼頸椎病的膏藥貼到底有什麼神奇的功效呢/?又該選擇什麼樣的膏藥才適合自己呢?     膏藥貼一般都是中藥配置,中國的中醫可以說是歷史悠久,效果奇特,目前世界上很多國家開始大力研究中國的中醫,因其外貼無副作用,干淨不沾衣,簡單方便使用而受到頸椎病患者的青睐。     既然是中醫那麼就涉及到膏藥配置的醫師水平,配方,現代工藝,用量等秘籍。     1,一般現在都是具有生產和研發的公司根據古方或者科研配置膏藥,這種企業一般都有自己的專業團隊,     2,配方能寫出來的大家的相差不大,區別在於各個企業掌握的秘方,這個不會公布。     3,工藝水平,現在高的水平一般是納米分子,滲透快,直達病灶。     4,用量基本都是按照使用說明做就可以了,過敏者都有提示。     5,老中醫自己配方,這個不好推薦,一般靠口碑相傳,筆者介紹過一些給身邊的同事,效果都非常好。   頸椎病患者需要注意什麼?如何保養?     平時還是應該做到預防為主,不要等到頸椎嚴重了才來尋找良方醫治。     1、加強頸肩部肌肉的鍛煉。比如做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。     2、避免睡過高枕頭。高枕使頭部前屈,增大下位頸椎應力,有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩,談話、看書時要正面注視,保持脊柱的正直。     3、注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,不做低頭族,少打游戲等。     頸椎病患者飲食的調理應遵循的原則     1、飲食搭配,保證營養,不可單一偏食。     2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。     3、飲食有度,不要做到饑飽失常。     4、不要經常吃生冷和過熱的食物。     5、盡量控制煙、     關於中醫膏藥貼和頸椎病患者平時應該注意的事項就介紹到這裡,下次我們還將討論,頸椎病的物理治療手段。    
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