由於經常低頭玩手機，伏案工作等原因，會導致頸椎長期勞損，退變，繼而發生頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症等，這些疾病統稱為頸椎病。
頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
最常見的頸椎病是頸型頸椎病，也是頸椎病的最初階段。如果不及時防治，會不斷發展加重。
頸型頸椎病的常見病因
長期低頭玩手機，用電腦等，頸椎間盤突出發病率特高。
枕頭不恰當，經常落枕的人頸型頸椎病發病率也較高。
頸部扭傷或外傷更容易誘發頸椎病。
精神狀態不好往往使頸椎病加重。
四五十歲以上的人頸椎磨損退變嚴重，容易發生頸椎病。
頸型頸椎病的常見症狀
1頸部症狀
頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉；晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇；活動頸部有“嘎嘎”響聲；頸部肌肉發板、僵硬；用手按壓頸部有疼痛點；按摩頸部有韌帶“彈響”，轉動頸部不夠靈活等。
2肩部症狀
雙肩發沉；肩部酸痛脹痛；頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈；勞累、久坐和姿勢不當加重。
3背部症狀
背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉；背部有疼痛點，按壓明顯；勞累和受寒背部不適症狀加重。
4頭部症狀
常在勞累後感覺半邊頭部或者整個頭部發緊，頭痛，休息或者後好轉。
仔細對照以上病因及症狀，如懷疑自己有頸椎病應去醫院檢查確診。自測發現或懷疑自己有頸型頸椎病也不用太害怕，只要合理地防治95%的人都會好轉。
