“越來越多的年輕白領來求鎮痛良方”。10月11日是第十個“世界鎮痛日”，接下來的一周為“中國鎮痛周”。昨日，重慶各大醫院疼痛專家表示，重慶疼痛病人呈現年輕化趨勢，頸椎病、腰椎病患者中年輕上班族占到三成。專家建議疼痛最好不要忍，忍痛不僅會加重原有疾病，甚至還會引發其他疾病。
“近年來，重慶的疼痛病人群中年輕人的發病率有明顯增多的趨勢，較為常見的是頸椎痛、腰椎疼等神經性疼痛。”重醫附二院康復理療科主任虞樂華說，在該科室就診的病人中50%與頸椎、腰椎疼痛有關，臨床接觸到的頸椎、腰椎病患者中年輕上班族占30%左右。
虞樂華分析，頸椎病、腰椎病容易纏上年輕上班族主要是因為工作的壓力和長期身體姿勢不良，造成肌肉過度緊張，以及缺乏鍛煉造成的。
記者在調查中發現，很多市民認為頸椎、腰椎疼痛只是暫時的，忍一忍或吃點止痛藥就好。“一般來講，像頸椎、腰椎痛等類似的慢性疼痛不要強忍，忍痛會加重原有疾病，甚至引發其他疾病。”重慶中山醫院脊柱外科副主任張勝利提醒市民，如果出現疼痛症狀超過兩至三周，最好盡早就醫。
此外，他還提醒，慢性疼痛自服止痛藥有一定風險，因為大部分止痛藥對胃腸道、造血系統和肝腎等有副作用，長期服用副作用更大。
【專家解讀】
3種坐姿易致頸椎、腰椎痛
本報訊 （記者 劉薊奕 李珩）重慶疼痛病人呈現年輕化趨勢，主要因為不少年輕人長時間玩電腦和手機，養成不良坐姿，極易引發頸椎病和腰椎病。10月11日，重慶市疼痛專家就這些不正確的姿勢進行了專業解讀。
姿勢一:低頭彎腰玩手機
專家解讀:這種坐姿是很多人玩手機和使用平板電腦的姿勢。低頭的姿勢容易使頸椎疲勞，而後腰位置沒有支撐點，令腰部處於緊張狀態，長此以往，極易誘發頸椎病和腰椎病。
姿勢二:撐著頭看屏幕
專家解讀:在使用電腦感到疲倦時，不少人會把頭部倚靠在手上，偏向一方。這樣的動作，使頸部處於一個不正確的姿勢，易導致頸椎病。這種坐姿如果時間過長，頸部、腰部、背部都會感覺不適，帶來頸椎、腰椎疾病的隱患。
姿勢三:邊打電話邊打字
專家解讀:在工作時一邊打電話一邊使用電腦是很常見的一種坐姿。這種坐姿，身體彎曲，腰椎承受的壓力容易導致腰椎病及駝背。
