頸椎病是一種慢性疾病，治療起來比較困難，讓很多人飽受痛苦，所以我們在治療的時候，一定要注意一些日常生活中的注意事項，才能保證這種疾病的治療效果，那麼頸椎病的注意事項都有哪些呢？這也是很多人都非常關心的問題，下面小編就為大家能進行詳細的介紹。
一、飲食上多吃一些，含鈣量高的食物。如牛奶，奶制品。以及蝦皮，海帶等海產品。芝麻醬，豆制品也含有豐富的鈣。經常吃有利於鈣的補充幫助頸椎病的恢復。
二、不要做彎腰，又用力的動作。注意勞動姿勢，避免長久，彎腰和過度負重這樣才以免加速椎間盤的病變。頸椎病頭暈的話，急性發作期盡量臥床休息。疼痛期緩解後注意適當休息。總之不要過於勞累，以免加重疼痛。
三、頸椎病適當睡硬板床。睡硬板床，可以減少椎間盤承受的壓力。還有注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免，著涼和貪食生冷之物。避免長時間在空調下,否則對腰部不太好，同時加強腰背部的保護。
哪些症狀是由頸椎病引起的
一、交感神經型：臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
二、椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
三、神經根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。
四、頸型：主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是很常見的一種類型。
因為這些特別頸椎病的症狀有時可由其它各種各樣的病症引起，所以，在考慮是否由頸椎病引起時，首先要經過詳盡、細致的病史詢問、體格檢查和必要的輔助檢查手段，反復分析、鑒別之後方可下結論。
頸椎病要注意事項都有哪些呢？針對這個問題小編已經為大家講解的非常詳細，希望對大家有所幫助，並且大家一定要嚴格遵守，在日常生活中，多吃一些含鈣多的食物，不要吃寒涼食物，這樣才有助於這種疾病的恢復，同時還要注意勞逸結合，不要過度勞累，注意休息等。
