隨著有車族的增多，與之相關的疾病也多了起來，其中頸椎病可居眾病之首。由於人體頸椎神經、血管集中，一旦受損會給駕車人工作、生活帶來極大影響。那麼，在駕車過程中哪些情形最容易導致頸椎病?針對這些情況又該如何預防?
危害頸椎情形之一：駕車時的不良坐姿
通常駕車人目視前方、分析路況的過程中，身體不自然的會處於向前微傾的狀態，從物理學和生理學的角度來講，這個姿勢對頸椎的負荷都是最大的，時間一長不可避免的會導致頸椎病。另外，駕車人個人習慣不科學，或者汽車座椅不合適等情況(比如坐的過高或者過低、身體離腳踏距離不合適、手臂長期處於懸空狀態等)，也會加大患頸椎病的機率
危害頸椎情形之二：追尾撞擊事故導致頸椎病
在交通事故所引發的人身傷害中有七成屬於頸椎受傷。而其中追尾撞擊事故是造成頸椎傷害的最大元凶。在追尾事故中，人體在靠背或座凳的帶動下突然向前或者向後時，頭部通常無法跟上身體的運動節拍，這種身體和頭部不協調的運動，最終都會施壓到頸椎，從而導致頸椎損傷。
駕車中簡單有效的頸椎病預防方法
以下這些簡單有效的預防方法，將會為您帶來更多的健康和安全：
1、防止追尾撞擊事故中的頸椎傷害，關鍵在於發生撞擊事故時讓乘員的頭部和上身一起和諧地運動。測試表明在座椅頭枕有足夠的高度，身體、頭部都有效接觸座椅及頭枕情況下，碰撞給車帶來的加速度，將通過座椅靠背及頭枕同時傳遞給身體和頭部，從而有效降低碰撞時對頸椎的傷害。換句話說，乘車過程中我們要盡量保持整個身體(包括頭部)與座椅的充分接觸。
2、駕車過程中，前傾、直坐都不是最健康的駕車姿勢，駕車者因盡量保持微微後傾，後頸部有座椅靠背扶托的姿勢，如汽車座椅設計不合理，可使用U型頸舒枕等輔助物品;
3、利用紅燈的間隙活動頸椎、休息手臂、舒展身體、遠眺或左右觀望;
4、長途駕駛中最多兩個小時需要進行一定休息，或和同伴輪流駕駛;
5、調整座椅高度(或增加坐墊)，讓自己感覺舒適、自然;
6、無論駕車或乘車均養成系安全帶的習慣，防止身體突然沖撞下的較大位移;
尋醫問藥提醒各位司機朋友，如果一旦發生車禍或碰撞，感覺自己的頸椎或腰椎受到了沖擊情況下，應堅持請專業醫護人員搬動。人的脊柱中有很多的神經，在不當的搬動中受傷的話，很有可能形成永久性的傷害，甚至癱瘓。在有硬板擔架的情況下用平鏟的方式才能搬動，還要用頸托等固定。
