因咽喉引發的頸椎病該怎麼治療

概 述

頸椎病是由於長時間坐姿不正確所造成的脊椎不正，彎曲等問題。頸椎病目前是一直常見的疾病，很多白領久坐的上班族都有。頸椎病會引致人駝背，肩頸不適，酸痛等，所以要從小養成正確的坐姿，不要長時間不動，建議可以每過一個小時起來活動下筋骨，積極配合治療。

步驟/方法：

1建議晚上用熱毛巾敷在背上，最好是比較燙的熱水，大約敷10分鐘，然後床要換成硬板床，不要很軟的那種，雖然不能很快治愈，但是能防止再度病情加重。

2如果確診有頸椎病，可以多做做中醫的按摩，用熱石敷背部，再配合針灸以及推拿的手法，開始的時候最好稍微勤快點，漸漸的可轉為一周一次左右。

3頸椎病的話，一定要日常生活中特別注意，絕對不可以久坐，特別是面對電腦的白領人士，建議每一個小時起來活動下，做做操，脖子轉轉，捏捏肩膀。可以經常去健身房運動一下。

注意事項：

要多注意運動，不可以久坐，也不要在床上看書，保持一個姿勢不變。