什麼情況容易引起頸椎病？

概 述

前段時間同事突然覺的眼睛看不清，以為是眼病去醫院檢查後才發現原來是頸椎出現了問題，幸好及時發現，經過一段時間的治療現在已要有所改善，除了積極的治療以外，醫生還要他多注意平時的預防及保養，下面就和大家一起來看看頸椎病是如何引起的吧。

步驟/方法：

1首先，長時間使用電腦的人比較容易引起頸椎病，因為我們的頸椎長期處於同一個狀態，會使我們的頸部肌肉過度疲勞，或是坐姿不正確都很使頸椎受到傷害，慢慢轉變為頸椎病。

2其次，我們如果頸部外傷或頭面枕部外傷，也容易形成頸椎病，因為這樣會損傷頸部的椎間盤、肌肉和韌帶，加速椎間盤和頸椎骨的退行性變，形成頸椎疾病。

3最後，生活中各種不正確的姿勢也是造成頸椎問題的原因之一，比如：晚上睡覺枕頭過高，習慣躺著看電視或是看書，這些錯誤的姿勢都會使我們的頸椎受到傷害，如果加上我們的不及時調整姿勢，慢慢的就會形成頸椎病症，影響我們的身體健康。

注意事項：

平時注意保暖我們的頸椎，做些適當的頸椎按摩，不要長時間使我們的頸椎處於低頭或是抬頭的狀態，要保持正確姿勢，並且合理運動。