小玲高考結束後，整天悶悶不樂，胸悶、頭暈，也不願意出門，窩在家裡沒日沒夜地看電視、上網。最近半個月，症狀更加嚴重，整天都不說話，還出現惡心嘔吐等症狀，家裡人以為是孩子沒考好，也不敢多說，到處打聽哪裡看抑郁症比較好，結果藥吃了不少，情況卻沒有好轉。
前天，小玲爺爺因腰椎間盤突出去醫院治療，無意中和常給他治療的骨傷科杭柏亞主任中醫師說起了孫女的事。杭主任建議小玲過來看一下，小玲到醫院檢查後發現，竟然是寰樞關節半脫位，經過手法復位症狀很快得到了緩解。
其實，類似的病例還不少見，記者發現南京市中醫院骨傷科、針灸科出現了頸椎病患者就診高潮，其中“學生潮”占了三四成，而且頸椎病的表現不單單是脖子僵硬、肩膀疼痛，還會表現為四肢麻木、視力減退、頭暈頭痛、胸悶心慌等其他症狀，這導致很多頸椎病容易被誤診為其他疾病。
頸椎病引起形形色色的不適
杭柏亞介紹，平時市民說的脖子酸、肩膀疼只是頸椎病的一種，細分的話還包括頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型。其中，交感神經型頸椎病的症狀尤為“五花八門”，也因此很容易被誤診。
以頸椎關節錯縫或半脫位為例，其能壓迫神經引起咽部功能失常。一開始沒有對症治療，慢慢局部器官就會從功能性轉變為器質性改變，咽部長時間的充血、水腫，本來不是慢性咽炎可能會轉變為慢性咽炎，形成惡性循環。
此外，頸椎病還可能會引起頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等多個症狀。關鍵還是要盡早治療，一般通過針灸、整脊手法就可以緩解此類疾病。當然，並不是所有的胸悶、心慌、嘔吐都是頸椎病引起的，患者還是應該先排除實質性的內科問題後，再考慮是否有頸椎病。
萬病之源的頸椎有4怕
據南京市中醫院針灸科陳朝明主任中醫師介紹，越來越多的人長期伏案工作，接診的頸椎病患者每天都有幾十例，而且以30-40歲的年輕人居多，他們工作繁忙、緊張，無暇進行健身。但事實上，這一越來越普遍的疾病就是不健康生活方式日積月累造成的。
每天都坐的椅子，太高也會損害頸椎
不少人幾乎每天都要坐在電腦前，長時間伏案工作，時間一久就會覺得頸部的肌肉牽住了，腦袋重重的，很累。這時可以調低椅子的高度，甚至可以用小板凳取代座椅，這樣使頸椎始終處於平直的狀態，可以一定程度上緩解長時間伏案工作引起的頸部肌肉僵硬、痙攣。當然，即便如此也要注意保持一個姿勢的時間不能太久，伏案工作一段時間後可暫離座位，活動一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部的肌肉放松。
小心腦後風，偷偷“吹痛”頸椎
有人工作時座位後面對著空調或窗子，不時有冷風吹到後頸部，感覺涼涼的挺舒服，時間一久，頸椎就不舒服了，這樣的情形一定要想辦法避免。因為冷風會引起後頸部的血管收縮，導致該區域肌肉、韌帶等軟組織的血供障礙，從而影響頸椎的穩定。因此，除了避免冷風吹，還要注意頸部的保暖，天氣較冷時要及時佩戴圍巾。
米字操不一定能鍛煉頸椎
為減輕頸椎病，辦公室米字操之風流行，事實上維持頸椎穩定性的肌肉主要是其深部的多裂肌和回旋肌等，大幅度的轉頭如米字操等並不能很好地鍛煉它們。因此，我們可以同時采用靜態擴張收縮鍛煉的方法，即取正坐或直立位，用雙手或單手在前後左右四個方向分別上抵住前額、兩颞部、後腦勺，頸部用力與之對抗，但頭部始終保持正直位不移動。每個方向持續約8秒，可以反復進行2-3次。
靠沙發上看電視、坐車中睡著
不少人有時靠在沙發或床上看電視，太累了就打盹或者睡著了，這也是對頸椎的一大傷害，因為在打盹或睡眠狀態下，頸部的肌肉會松弛，不能起到保護頸椎的作用，頭部的重最則全部由頸椎間盤及小關節承擔，極易造成它們的退化、損傷。更糟糕的是，在長途車中經常看到一車的人在打盹，而車還在顛簸，很容易造成寰枕關節脫位或揮鞭傷等嚴重損害，應引起重視。
