治療和鍛煉的目的是為了松解粘連，但是這期間如果擅自停止治療，松開的粘連組織有可能再度發生粘連。所以治療和鍛煉要持之以恆。骨科專家指出，肩周炎的病情輕重不同，治療方法也有區別。
肩周炎的治療方法外敷藥膏
自我按摩、鍛煉之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加，這是血液循環增加，粘連組織松解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機，可以在肩部痛點處塗抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可塗些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。
肩周炎的治療方法口服鎮痛藥
鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮痛藥，可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉。
肩周炎的治療方法拔罐治療
拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和後部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。隔天治療一次即可。
肩周炎的治療方法藥浴治療
常規的一些中藥藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸後取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次。每副藥可連續使用3天。藥浴能祛風除濕通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。
肩周炎的治療方法激光針刀療法
剝離粘連，松解肌肉，使局部血液循環重新恢復，降低局部致痛物質的濃度，使疼痛症狀迅速緩解，再導入He-Ne激光的照射，起到消炎鎮痛、促進組織修復的作用，再配合康復功能鍛煉，或使機體恢復原有狀態，重新達到動靜態平衡。
通過上述介紹相信大家已經了解清楚治療肩周炎的方法有哪些，自我按摩。希望對大家有所幫助。專家提醒，肩周炎痊愈後，如果不注意保養，還有可能復發。因此避免肩部受傷、受寒是很重要的。祝患者身體健康！
