肩部總是陣陣酸疼，有一次我忍不住站起身子，將兩只胳膊高高舉起，手心朝前，使勁舉。這一舉，感覺肩膀是火辣辣的舒服!就這樣，我舉舉放放，一做就是20分鐘，肩膀不那麼酸疼了。
就這樣，我一有空閒，便做這“投降操”，面色紅潤了，精神也抖擻了。公司兄弟姊妹都是電腦辦公，當向我討教如何緩解頸椎、肩膀酸疼時，我將“投降操”教給了他們。
“投降操”要領是：雙目緊閉，挺胸，收腹，將兩只胳膊高高舉起，舉得越高越好，舉約3分鐘，放下來，調整呼吸，繼續舉……我邊說邊示范，他們情不自禁跟著學做，做下來後，欣喜若狂，真靈，肩膀真不那麼酸疼了!
自此，公司上下做起“投降操”來，包括老總都接受了這一時尚，還下令：一上班做10分鐘集體投降操，一下班再做10分鐘。
