肩周炎是骨科疾病中的一類疾病，它讓肩周炎患者的工作受到了很大影響，認識並做好肩周炎的預防可以讓大家遠離此病，那麼下面就看看肩周炎的預防措施吧。
(1)首先各級衛生部門要重視這一工作，積極主動地作好宣傳，解決在思想上的忽視，要以肩周炎的預防為主，把它消滅在萌芽之中。
(2)從根本上發動群眾，從青年時期做起，積極主動參加體育鍛煉，持之以恆。如跑步、醫療體操、廣播操、太極拳、武術、中老年人健美操、劃船動作、弓箭步向前走做擴胸動作、肩關節有關功能活動等，都是很好的 肩周炎的預防鍛煉方法。
(3)防止持續性過久的風吹。尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過多。如果汗後，在風扇下或陰涼通風處，在肩部外露情況下，吹風過久，很容易導致肩周炎的發生。所以，在溫暖或炎熱的季節，肩周炎的預防要防止持續性過久的風吹。
(4)防寒。 肩周炎 的預防要加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。
(5)常居寒濕之地或從事煤礦井下工作，肩周炎的預防要采取勞動保護措施，防寒防濕，避免過度勞傷肩關節。
(6)在日常生活中，肩周炎的預防應小心謹慎，避免外傷。如受外傷，應立即治療。
(7)防止或延緩退行性變的發生。大量統計資料表明，肩周炎的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜，指少動。老，指退變。所以，肩周炎的預防就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉，防止或延緩退行性變的發生。
上面的內容就是教大家如何做好 肩周炎 的預防措施的介紹了，希望可以幫助大家有效的做好肩周炎的預防措施，以免肩周炎危害大家的健康。
