肩周炎開始都以疼痛表現為主，特別是早晚溫差較大時，疼痛感明顯加強，一抬手或者稍稍用力都特別疼，大大影響了患者的健康，下面讓我們一起看看肩周炎的治療方法有哪些：
1、對症治療
尤其是肩周炎情況嚴重時，一定要及時治療，采取痛點封閉、理療、針炙、按摩和藥物等治療方法，對症處理。也可采用中藥調理氣血、祛風除濕、散寒通絡等，達到緩解肩周炎的效果。
2、自我按摩療法
(1)用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
(2)用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
(3)用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
(4)還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
目前，肩周炎的保守治療方法主要有以上這些，初期肩周炎一般發病遲緩，為了遏制肩周炎的惡性發展，一定得采取相應治療手段，遠離其肩周炎的傷害。
推薦閱讀：
肩周炎的治療方法4個小原則
久坐人群如何預防肩周炎
哪些症狀可以自我確診為肩周炎
