有病要早治這句話大家都知道，把握住好的治療時機對身體恢復有非常重要的作用，但是與其治病，不如好好鍛煉身體，做好預防保健，這才是最上之選。那麼在此小編為大家分享一下預防關節炎需要注意的相關事項吧。
1、避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
2、加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
3、預防和控制感染。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
4、保持正常的心理狀態。有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。
5、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。
預防關節炎最需要注意的是第一條，關節炎是一個非常棘手的疾病，患者很難根治，尤其在陰雨天氣備受折磨，所以我們一定要注意做好保健工作，合理運動，強健身體。
