關節炎對於大家來說應該是較為常見的，它發作時會讓大家備受折磨，因此做好生活中關節炎的預防措施是非常重要的，那麼接下來就告訴大家關節炎的預防措施有哪些吧。
(1)當出現疼痛時應立即停止關節動作;這就是關節炎的預防方法。
(2)養成經常使關節充分舒展的習慣;這是關節炎的預防裡比較有效的。
(3)應避免做不可停止的動作或節奏過快的動作，這也屬於 關節炎 的預防措施。
(4)盡量用強有力的關節應付工作;這些關節炎的預防比較重要。
(5關節炎的預防要注意勞逸結合。飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。
上述就是針對關節炎的預防措施做的介紹，希望可以給大家預防關節炎提供有效的幫助，在平時生活中做好關節炎的預防措施可以防止大家患上 關節炎 ，希望大家能夠記住。
