退化性關節炎的日常預防要注意！

退化性關節炎的日常預防要注意！退化性關節炎就是關節經由長時間運用，軟骨發生退步的景象，軟骨退步便會變薄或消逝，關節接收抵觸觸犯的才能減低，只需關節受力較大或運用較多，便覺得痛苦。今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。

由於軟骨消失，骨頭和骨頭直接碰撞，透過X光檢查可發現，關節邊緣會產生尖銳的突出物，俗稱"骨刺"，骨刺是退化的表現，有時會有自發性發炎，患者也常會在半夜中痛醒。

退化性關節炎多發生在承載重量和活動量較多的關節處，例如四肢中的髋關節、膝關節、手指末端指間關節、腳踝關節及脊椎中的頸椎和腰椎等，都是最容易發生的部位。據統計，男性較易發生於髋關節，女性則以膝關節居多。

典型的退化性關節炎症狀是患者常抱怨關節處有僵硬、酸痛的感覺，尤其起床那一剎那最痛，活動一段時間後，就逐漸好轉，但活動或站立太久，又會再痛起來。要是不加以理會，關節會逐漸惡化、變形，終至無法行走。

鈣質攝取不足、體重過重、長期服用類固醇、關節曾經受過重大傷害、更年期以後的女性或是糖尿病等慢性病患者，比一般人容易患退化性關節炎。

這種關節炎和年齡、性別、職業、體型、骨質密度等關系密切，臨床還發現，退化性關節炎發生的部位不同，症狀也不盡相同。膝關節炎的病人常抱怨不能蹲，坐久了，站不起來，上下樓梯，膝蓋會痛，嚴重時無法跑步。

至於頸椎關節炎，除了頸部酸痛、活動受限外，如果頸椎神經被骨刺或椎間軟墊突出所壓迫，病人的肩膀、手臂和手指也會覺得麻木、疼痛，嚴重時，會造成肌肉萎縮、臂力減退等情形。有些病人頸椎的血管被壓迫引起腦部缺氧，甚至會出現頭暈、頭痛等現象。

退化性關節炎的日常預防要注意！通過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。