隨著年齡的增長，骨性關節炎的發病人群也越來越多。女性的發病率高於男性。了解一些會加重骨性關節炎的因素，然後盡量避免這些因素，常常會收到很好的效果。那麼，哪些因素會加重骨性關節炎呢?
加重骨性關節炎的因素有：
1、長期的關節勞損：慢性勞損如關節負荷過重，是關節退變的最常見原因。關節面上長期承受過大的負荷，如長期背負重物使髋、膝關節勞損;或者關節上承受不大但很有害的應力，如剪切應力，也很容易導致軟骨磨損退變。
2、關節的急性創傷：急性創傷致關節內骨折、脫位，如股骨頭骨折、胫骨平台骨折等，骨折難以復位或復位不佳，導致關節面不對稱和關節畸形，可引起軟骨的增生修復失常，關節的退行性變;關節面畸形，如髋關節可因骨骺滑脫而發生脫位，在膝關節發生膝內外翻，使應力傳達異常，也可使關節受損。因此，要有自我保護意識。
3、體重過重：肥胖可能引起骨關節疾病，多發生在可活動的關節，如膝關節，其次可影響髋關節及手指關節等。骨性關節炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發生率要高。對一組中年婦女的研究表明，肥胖者患雙膝骨性關節炎的危險性比普通婦女高18倍!減肥是否能改善已經出現的骨性關節炎，目前還不能肯定，然而減肥肯定可以預防骨性關節炎的發生。有一項研究表明，10年內減肥5公斤，可以使骨性關節炎的發病危險降低50%。
4、不正確的體育鍛煉：不合適的體育鍛煉都會加劇關節的損壞，如長期的爬山、爬樓梯都是不適合的運動。在爬山、奔跑運動中，作用在髋關節上要承受的應力是體重的10倍，而平時步行時髋關節的應力是體重的3～5倍。
5、先天性疾病因素：先天性髋脫位、膝關節內翻和外翻(羅圈腿)等，這些畸形使人體失去正常的負荷能力，關節承受過大的應力，導致關節早期退變;同時關節軟骨失去正常關節的覆蓋和營養，導致早期退變。
6、其他骨關節疾病治療不當：如類風濕性關節病、牛皮癬性關節炎、代謝紊亂性疾病等治療不當，也是造成局部關節退變，骨關節炎形成的常見原因。
任何疾病的發生都不是我們本意，如果不幸患上了，也不要過分的憂慮，保持樂觀開朗的心態加上積極地正確治療，可以使疾病得到控制。
