殺傷力：關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有一百多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種，最易在冬天發病。目前，全世界共有3.55億關節炎患者，其中1.9億患骨關節炎，超過1650萬人患類風濕關節炎。作為世界頭號致殘性疾病，骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力，而類風濕關節炎病程達到兩年者，其骨破壞率即為50%，病情嚴重者壽命大約縮短10～15年。
感染提示：關節炎起病通常急劇，關節紅、腫、熱、痛明顯。游走性疼痛出現快，消失的也快。主要發生在膝，踝，肩，髋等大關節，小關節的關節炎很少見。風濕性的關節腫脹時間短，多在1-6周內自然消腫。
攻擊對象：凡是承受重量的關節都會發生變化，盡管大多數症狀只是到年事增高後才顯現出來，但能影響所有年齡的人，包括兒童在內。
對抗招數：
經常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關節炎的危險。
防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力可降低患關節炎的幾率。
改變過量飲酒等生活習慣有助於防止關節炎惡化和出現並發症。
