關節炎是種高發病，昨日是國際關節炎日，福建省醫學會風濕病學會組織了10名專家在省立醫院義診。記者從義診現場獲悉，在亞洲，每6人中就有1人在一生的某個階段患上關節炎，中國大陸的關節炎病人有1億以上，而且如今關節炎的患者越來越年輕。
胃口好愛吃肉 小小年紀就痛風
文文（化名）是福州一名13歲的小男孩。因為從小胃口就好，吃得多，尤其愛吃肉，他比同齡孩子要胖許多。
兩個多月前，文文腳拇指突然紅腫熱痛，痛得他嗷嗷叫。父母趕緊帶他到福建省立醫院就診，一查尿酸高達600多μmol/L(微摩爾每升），而男性≥420μmol/L，女性≥360μmol/L即可診斷為高尿酸血症。
“高尿酸導致了痛風。”省立醫院風濕免疫科主任、主任醫師林禾說，而文文高尿酸跟他愛吃肉的飲食習慣分不開。其實早在文文11歲時，他的痛風就發作過一次，但當時吃了兩片止痛藥止住了，父母也沒在意。也就是說，文文11歲已經痛風了。
為此，除了藥物治療外，林禾主任還對文文進行飲食控制，並督促他減肥。經過幾管齊下，如今文文的尿酸控制在300多μmol/L。痛風也沒有再發作了。
痛風是一種關節炎 首發常在腳拇指
林禾主任說，痛風是一種很常見的關節炎，這種原本發於中老年人的關節炎，如今卻有越來越多的青壯年開始痛風。除了自身代謝因素，痛風主要跟飲食習慣有關系。
她說，幾乎所有的痛風患者血尿酸都偏高。高尿酸，其實就是身體嘌呤代謝異常。若攝入含嘌呤的食物過多，致尿酸過高。而尿酸形成的結晶蓄積在關節，時間長了就有可能引起痛風，甚至形成痛風石，導致關節破壞、功能損害，嚴重可致生活不能自理。
她說，80%的痛風病人第一次發作都是足踇趾（腳拇指）紅腫熱痛，急性發作一兩天後，有些會自行緩解，第二次再發前有時會間隔較長時間，所以不少痛風病人並未引起重視。
醫生提醒
查出高尿酸 貝殼內髒少吃
林禾說，一旦檢查出高尿酸，一定要引起重視。首先從調整飲食開始，少吃甚至不吃高嘌呤的食物，比如貝殼、動物內髒，紅肉（豬肉、牛肉）等，還有菠菜、香菇、大豆（豆漿）。啤酒是用麥芽發酵而成，含嘌呤也比較高。而且，啤酒會阻礙體內的尿酸排洩，加重高尿酸，痛風患者一定要戒啤酒。
此外，她建議，高尿酸的市民要保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。
林禾還特別提醒，尿酸高引起了痛風等症狀，一定要及時就醫，規范治療，以免引起更嚴重的並發症。
“中國大陸的關節炎病人有1億以上，如今關節炎患者越來越年輕。”林禾說，她的門診病人中，年輕人占了約一半。不少種類的關節炎起初症狀輕，但拖延以及不規范治療，導致症狀加重，當市民發現自己關節腫痛，需及時就診。
