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認識骨質疏松防治誤區

  數據顯示,我國目前骨質疏松患者已超過8000萬。隨著人口老齡化,骨質疏松症發生人數逐年上升,且發生率也逐年呈上升趨勢。骨質疏松的發病率,西方國家可達25%~50%。我國的情況也不容樂觀:北京和上海的一項調查顯示,在50~60歲人群中,骨質疏松的發病率為21.3%,60~70歲則為53.8%,到70~80歲時增至73.1%。據估計,到2050年將增加一倍以上,達2.1億人。女性較男性更為明顯,患病人數男女比為1:3,女性患骨質疏松骨折的終身危險性是男性的3倍。

  骨質疏松防治8誤區

  對於骨質疏松的防治市民們存在著各種各樣的誤區,歸納起來最突出的有八個:

  1、骨質疏松是老年病,與年輕人無關。

  2、骨質疏松治療只能延緩其流失,不能增加骨密度。

  根據臨床實踐,有相當一部分骨質疏松患者經合理治療後,復查顯示骨密度上升,說明治療不僅使骨質流失停止,而且能夠改善骨骼質量。

  3、防治骨質疏松,光吃鈣片就足夠了。

  鈣是保持骨骼強壯的關鍵物質,但並非唯一所需。藥物防治的目的是抑制骨吸收和促進骨形成。保持健康的生活習慣、合理膳食、適度運動、常曬太陽也很重要,而且是藥物無法代替的。

  4、骨質疏松是小病,治療無需小題大做。

  骨質疏松平時不只是腰酸腿痛而已,一旦發生脆性骨折,尤其老年患者的髋部骨折,導致長期臥床,死亡率甚高。

  5、喝骨頭湯可防治骨質疏松。

認識骨質疏松防治誤區

  有科學家做了這麼一個實驗:用5公斤豬骨頭加上5公斤水,在高壓鍋裡熬10小時,結果一碗骨頭湯中的鈣含量不過10毫克。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達到200毫克,遠高於一碗骨頭湯。

  6、盲目相信廣告。

  鈣產品廣告讓人目不暇接,這些廣告說“補鈣產品含鈣量越高,吸收率越好”。更有甚者宣稱“鈣越小越容易吸收”。實際上,人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關,顆粒是否具有生物活性才是關鍵。

  7、骨質疏松治療自己吃藥就可以了,無需看專科醫生。

  對於已經確診骨質疏松的患者,應及早到正規醫院,接受專科醫生的綜合治療。

  8、只要不摔倒就不會發生脆性骨折。

  其實很多病人只是走路時腳扭了一下就站不起來了。有的人甚至只是咳嗽了幾下,便覺胸痛、腰痛,去醫院檢查,結果居然是肋骨、胸椎多處骨折。

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