一、選雙肩包,因單肩背包可導致肌肉扭傷。
二、選用肩帶寬、帶軟墊的包,背側也有軟墊就更好。
三、背包大小以底部高於臀部2英寸(約5.1厘米)為宜。
四、輕裝出行,把重的東西放在背包中央,讓兩肩受力均勻。
五、背包的重量不要超過孩子體重的10~20%。
六、如果學校允許,可以考慮拉桿(帶滾輪的背包),這對需要提著重物的孩子來說是一個好選擇,不好的地方得拎著上樓梯,有些路面不好推,也可能不好放進儲物櫃。