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三十而立,女人要注意補鈣

  咨詢公司行政主管林小姐,最近照鏡子發現眼角處多了不少小細紋,不免心生失落,於是開始三天兩頭花大價錢往美容院跑。同事王小姐見狀,便好心提醒:女人三十多歲,臉面上的事固然重要,可骨子裡的事也不要忽略哦。見林小姐還是一臉疑惑,王小姐就直說了:女人哪,要盡早補鈣!

  “才三十多就要補鈣?!”林小姐忍不住懷疑。

  “你的‘鈣’念太落後,女人這年紀,鈣可是個寶呢!”

  女人爬上三字頭年紀,化妝不如補鈣?

  女人三十五歲左右,到了身體成熟的鼎盛時期,也到了人生的黃金時期。但不可抗拒的自然規律——衰老,也開始前來“光顧”,面子上的事情還可以靠化妝修修補補,那“骨子裡的事”該怎麼說呢?

三十而立,女人要注意補鈣

  俗話說:“人老骨先老!”骨骼是活的組織,會在生命過程中持續更新,三十五歲前骨骼處於成長期,骨量一直保持“上升”狀態,到了三十五歲左右骨骼會達到女性一生中最大骨量,醫學上稱為峰值骨量,此後隨著雌激素水平的下降,骨量也逐年下降。故應及早補鈣,有助於建立較高的“骨量峰值”,給支撐著健康人生的骨骼上保險,不然三十五歲後,骨骼中鈣質開始流失,骨骼衰老加快,骨質疏松很容易就會登門造訪!

  所以對於三十多歲的女人來說,不要只關心面子問題,“骨子”裡的鈣也該加緊儲存,為保持自己的青春美態積攢本錢。

  補鈣趁年輕,今天補,明天用!

  三十五歲左右的現代女性正逐漸成為社會和家庭的中流砥柱,工作與家庭的雙重壓力造成了的不良生活習慣,如熬夜、吸煙、喝酒、過量咖啡、碳酸飲料,易造成鈣質流失,令骨骼過早開始衰老。只有適量的營養、運動、光照才能幫助鈣庫充足,有助於在三十五歲左右達到較高的骨量峰值,若能同時適量補充高品質的高鈣的營養素補充劑便更是錦上添花。來自美國惠氏的鈣爾奇添佳,不僅含有高濃度鈣和有助鈣吸收的維生素D3,更特別添加了鎂、鋅、銅等健康骨胳所需的元素,幫助骨骼更好地儲蓄骨營養,經權威機構的動物和人體試驗,有助於進一步增強骨密度,提高骨強度,幫助建立較高的骨量峰值,為更年期骨骼健康打下扎實的基礎。

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