研究表明，維他命K增進鈣代謝，對防治骨質疏松的功效是肯定的。研究確認，維他命K可作用於成骨細胞，增進骨組織鈣化，同時還能夠抑制破骨細胞，導致骨吸收，以致於增多骨密度，不但可防還可以治骨質疏松。
一項關於維他命K對骨質疏松病人骨組織量改善的權威研究如下:把研究對象分成兩組，一組每天使用維他命K45毫克;另一組用活性型維他命D_三做為對照。十二星期時，兩組病人的骨組織量改善情況大致相同;但是十二星期後，維他命D組幾乎不再改善，而維他命K組在二十四～四十八星期改善程度仍在上升，四十八星期時兩組已有統計學上的明顯差異。當前，一些國家已批准把維他命K做為治療骨質疏松藥物正式在臨床使用。
人對維他命K的正常需求量通常是1kg體重約一微克。因維他命K是脂溶性的，可以在身體內蓄積，過多攝入，尤其是通過藥物補充，很有可能導致維他命K過剩症，出現呼吸困難、胸悶、皮膚水疱，甚至出現溶血性貧血等副作用。對治療嚴重骨質疏松需要劑量很高時，用藥要在大夫的指導和密切觀察下進行。
