因為長期以來，腰椎間盤突出老是會被大家忽略，甚至不重視。就是因為我們忽略了腰椎間盤突出初期症狀，而導致後期無法根治以至於演變嚴重。腰椎間盤突出症狀有哪些呢？哪些症狀提示是腰椎間盤突出症狀呢？今天由百姓健康網小編我為大家介紹關於了解腰椎間盤突出的症狀這一問題。
腰間盤突出最早期的症狀表現：
1、腰背部疼痛是腰間盤突出初期患者最為明顯的表現，一些嚴重的患病者翻身坐立都受到很大的影響。一般的一些症狀在適當的休息後會減輕疼痛，但是在咳嗽、噴嚏或大便的時候太用力，均會讓疼痛加劇。
2、感覺及麻木異常：腰間盤突出壓迫或牽扯神經根，容易引發使腿部出現麻木、疼痛，嚴重的還會引起下肢發涼、發冷、足背動脈減弱等腰椎間盤膨出的症狀。
3、肌肉癱瘓：腰間盤突出壓迫神經時間過長，很可能會引起肌肉癱瘓或神經麻痺，甚至是間歇性跛形、脊柱側彎、側凸等嚴重症狀。這都給腰椎間盤突出症患者帶來困擾。
4、下肢放射性疼痛：腰間盤突出症狀多從臀部開始，病情惡化後，會慢慢放射到小腿外側、足背及足底外側和足趾、大腿後外側。
5、患者也可以直接使用傳承古方*李氏骨方*進行調理！
預防腰間盤突出的方法：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該：“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同意姿勢不應保持太久，適當的進行原地活動。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
